Chaque matin, j’observe avec émotion les résidents qui, lentement mais sûrement, retrouvent le plaisir simple de marcher dehors. Les balades accompagnées ne sont pas de simples sorties, mais de véritables moments de renaissance sensorielle et sociale. Elles permettent à nos aînés de s’oxygéner, de s’émerveiller et surtout de garder le goût du dehors, essentiel à leur bien-être. Je vous invite à découvrir comment organiser et valoriser ces instants précieux en EHPAD.
Pourquoi les balades accompagnées sont-elles essentielles en ehpad ?
Sortir, bouger, respirer l’air frais : ce sont des besoins fondamentaux, souvent oubliés ou sous-estimés en maison de retraite. Pourtant, ces promenades offrent bien plus que de l’air pur.
- Stimulation physique et cognitive : Marcher régulièrement aide à préserver la mobilité, la coordination et même les fonctions cérébrales. Une étude de l’Université de Montréal montre que 30 minutes de marche quotidienne réduisent de 40 % le risque de déclin cognitif chez les seniors.
- Bienfaits psychologiques : Le contact avec la nature apaise l’anxiété, améliore l’humeur et favorise un sentiment de liberté. Pour beaucoup, ces balades sont un souffle d’air vital dans un quotidien souvent cloisonné.
- Lien social renforcé : Accompagnés, les résidents partagent un moment convivial, échangeant souvenirs, anecdotes et sourires. Ces interactions nourrissent le moral et combattent l’isolement.
Je me souviens d’Henriette, une résidente atteinte de début d’Alzheimer, qui durant nos promenades, retrouvait des fragments de son passé en reconnaissant des arbres ou des fleurs. Ce lien avec l’environnement éveillait en elle une joie palpable.
Comment organiser des balades adaptées et sécurisées ?
La clé d’une sortie réussie réside dans une organisation rigoureuse, adaptée aux besoins spécifiques de chaque résident.
Avant toute sortie, il faut évaluer la mobilité, l’autonomie et les éventuelles contre-indications médicales. Un tableau simple peut aider à synthétiser ces informations :
Privilégiez des parcours sécurisés, plats, avec des zones d’ombre et des bancs pour les pauses. Varier les lieux permet d’entretenir la curiosité : jardin de l’EHPAD, parc public, sentier en forêt.
- Prévoir un nombre suffisant d’accompagnateurs, idéalement un pour 3 à 4 résidents.
- Emporter de l’eau, des chapeaux, crème solaire selon la météo.
- Utiliser des aides à la marche ou fauteuils adaptés.
L’exemple du centre “Les Jardins d’Émeraude” montre qu’avec une équipe bien formée, les balades peuvent être quotidiennes, même en hiver, grâce à une préparation minutieuse.
Dans un cadre aussi inspirant que celui des Jardins d’Émeraude, chaque sortie devient une occasion unique d’éveiller les sens. En effet, l’importance d’organiser des activités variées ne peut être sous-estimée. Par exemple, une balade en médiathèque permet non seulement de nourrir la curiosité des résidents, mais aussi de stimuler leur imagination à travers les livres et les histoires. Ces moments d’évasion enrichissent leur quotidien et favorisent les échanges entre les participants.
De même, organiser des sorties est essentiel pour montrer que la vie en EHPAD peut rimer avec aventure et découvertes. Ces expériences partagées créent des souvenirs inoubliables et renforcent les liens sociaux, tout en permettant à chacun de redécouvrir le monde qui les entoure. Stimuler les sens et l’émerveillement durant la promenade devient alors une belle promesse d’évasion et d’enrichissement personnel.
Embarquez pour cette aventure sensorielle et vivez des moments de joie inestimables !
Stimuler les sens et l’émerveillement durant la promenade
Une balade ne se limite pas à marcher : c’est une invitation à explorer et s’émerveiller. Pour ça, il est important d’intégrer des activités sensorielles simples.
- Observation : Invitez les résidents à remarquer les couleurs, les formes, les bruits de la nature. Par exemple, reconnaître le chant d’un oiseau ou le parfum d’une fleur.
- Toucher : Faire toucher l’écorce d’un arbre, les feuilles, ou le sable. C’est une façon douce de reconnecter le corps au monde.
- Goût et odorat : Emportez quelques aromates (menthe, basilic) ou fruits à goûter. Ces stimulations réveillent des souvenirs olfactifs et gustatifs.
Lors d’une sortie dans un parc, j’ai vu Mme Louise s’illuminer en humant une branche de lavande, souvenir d’enfance qu’elle avait oublié jusque-là.
Comment maintenir la motivation des résidents et de l’équipe ?
La régularité est un challenge. Il faut que les résidents attendent ces balades avec impatience et que l’équipe y trouve du sens.
- Impliquer les résidents dans la préparation : Choix du lieu, du jour, même de l’heure. Ça leur donne un sentiment d’autonomie.
- Varier les formats : Balades courtes, pique-niques en plein air, ateliers nature sur place.
- Former et soutenir l’équipe : Organiser des formations sur la gestion des risques, la communication bienveillante, et partager les retours d’expérience.
Une astuce que j’utilise est de tenir un “journal de bord des balades” où chaque accompagnateur note anecdotes, progrès ou difficultés. Ça crée un lien transversal et valorise le travail de chacun.
Mesurer l’impact des balades sur le bien-être des résidents
Pour valoriser ces sorties, il est important d’en mesurer les effets.
Dans mon expérience, les résidents participant régulièrement aux balades montrent une meilleure humeur générale et une réduction notable des comportements dépressifs.
Les balades accompagnées en EHPAD sont bien plus que des sorties physiques : elles sont des moments précieux de vie, d’échange et de connexion avec le monde extérieur. En organisant ces promenades avec soin, en stimulant les sens et en impliquant résidents et équipes, vous offrez à vos aînés une bouffée d’oxygène nécessaire pour garder le goût du dehors. Je vous encourage à intégrer ces pratiques dans votre quotidien, à expérimenter et à adapter selon vos spécificités : le bien-être de vos résidents en dépend profondément.